つねぽんの日記(独り言)

アルコール依存症、乾癬、潰瘍性大腸炎発症者です。飲まなくなって8年が経ちました。日々の思うことを不定期で書いていきます。最近は大好きな坂本真綾さんのことを改めて振り返ったりしています。飲まない日々について8割くらい。

サプリメント

多分自助グループでお酒を辞めている人が続くのは食べ物で言うところのご飯をきちんと食べているからと例えた人がいた。

確かに昨今電話だけでなく、SkypeSNSで辞めている人がいるかもしれないけれど、それは栄養補助食品、サプリメントみたいなもんだから長続きしないと。

あーなるほどと。SNSだけで辞めるのは多分無理があるわけで。

自分も仮に自助グループに繋がらなければここまで辞められてないと思う。

地方はきつい。サプリメントがあるだけまし。

やはり根本的に人が人と交わる環境がないと。
仕組みを作る、変えるのは難しい。

これからの課題かなと。

どうやって飲まないでいるか

どうやって飲まないでいるか