つねぽんの日記(独り言)

アルコール依存症、乾癬、潰瘍性大腸炎発症者です。飲まなくなって8年が経ちました。日々の思うことを不定期で書いていきます。最近は大好きな坂本真綾さんのことを改めて振り返ったりしています。飲まない日々について8割くらい。

暇を作らない

有休消化で横須賀の方まで。

暇はお酒に近付ける。

だから退院直後に暇になり飲む人が多い。

あんまり今はそんなことは考えなくなったが、こういう時に思い出す。

HALT
飲酒の引き金

お酒のやめ始めの1年はきちんと頭に残していればリズムがつく。

短期的な挫折くらいなら長期的な飲まない日々を。

皆に生きて欲しい。