アルコール依存症者が生きるのに、アルコールを飲んでいた時のような酔いや刺激を求めてしまいがち。
だからスリップしたり他の依存物に走るわけで。
自分も甘いものに走りがちだったり食べ物に少し囚われを起こしてる自覚はある。
それでも飲まないことが最低ライン。
そのうえで酔い以外の楽しみを探さないといけない。
たまたま自分は遠出が好きなので結構充実しているし、坂本真綾さんのつながりでのイベントはいい刺激になっている。
長期的に続く、充実を求めるのは難しいけれど、長く生きるためには必要。
まだ30代半ば。色々得ていきたい。
