3年経ってみて

お酒から離れて3年が過ぎました。

1年間飲まないでいられるのが20%、2年で10%、3年経つと安定をすると精神病院で勉強をしました。

今思うには、飲まないでいるだけでは苦しくなると思います。

なぜなら今まで飲むことで何とか生きてきたのですから、そのごまかしが効かなくなるわけです。

やはり生き方の問題だと理解して歩んでいくことだと思います。

飲みたい気持ちは基本的にはなく、まれに妄想が襲ってくるくらいです。

このまま今日一日をまた続けたいです。