ストレスだ

1年前からこつこつ痩せて、20キロ近く痩せた。

最近少し体重が増えてしまっている。

依存症だから食事についてもコントロールがきかなくなりやすいのはわかっている。

また原因もわかっている。色々受け止めきれないことが食べる方に向いているのだ。

ストレス耐性は元々ない。解消する術を再び考えないと。

依存症は生き辛い。

どうやって飲まないでいるか