今お酒が止まっているのにはハッキリとした理由はわからない。
もちろん、生きやすくなったから飲まない日々が保たれてはいる。
ただ、始まりは精神病院に入院し、自助グループを知り周り始めたこと。
結構な人が精神病院入院中はお酒は止まるが、退院した途端に飲んでしまう。
自分は幸いにして飲酒欲求はわかずに済んだ。
なんとなくとは言え、可能性があるのは
・暇な時間を作らなかったこと
・次にやらないといけないことを決めていたこと
・素直に自助グループに通い、その中で飲まない生き方を知ったこと
この3つは大きかった。
今、デイケアが退院直後に行く率が高いが、生活のリズムが整う代わりに暇を作りやすくなる。
デイケアさえ行けば良いと勘違いするから。
デイケア＋αのある生活が必要かと。
長い人生、まずは2年、飲まないことに専念すれば波に乗れると思う。
