最近お酒を飲まないようにしている人の呟きみてると苦しそうに思える。絶対飲まない負けないそんな決意を述べている人が多い。比較的飲まない時間を得ている人を間近で見ていると、苦しそうにやめている人が少ない。 もちろん生活の諸問題や感情的に苦しそう…

お酒をやめて一年経てばわかること。春夏秋冬を感じられること。 傾向として感受性豊かなアルコール依存症者なので、お酒なしに一年を越えると景色を楽しめる。桜の季節も 花火の季節も 紅葉の季節も そして雪の季節も一年やめて初めてわかること、アルコー…

普段からTwitterを使うようになったのは東京に戻ってきた2015年半ばあたりから。初めは新しいことに取り組みたくて始めたのを覚えている。ただし、当時は乾癬からの回復直後でアルコールの問題を周りも自分でさえ問題視していなかったから内容も杜撰な感じだ…

よくHALTに気をつけようと言われる。Hungry お腹がすくことを防ぐこと。 Angry 怒ることを防ぐこと。 Lonely 寂しくならないこと Tired 疲れを防ぐこと 合わせてHALTなわけで。 これらを防ぐ理由は飲酒に結びつく引き金を事前に無くすことだという。たまーに…

理想論とは少し違いますが、 ・自分はこういう人じゃないといけない。 ・これはしてはいけないこんな風に自分を縛り付ける生活を続けていた気がします。アルコール依存症となった背景には何があったか。 それは自分が思い描く理想に現実が追いつかず、それを…

仕事始めが明日からだというのに風邪をひいてしまい、引きこもっています。 実はか風邪をひいていると自覚できることはアルコールが抜けないと感じられないことだと思います。 自分だけでなく、アルコールを飲まなくなってある程度経つと風邪をひきやすくな…

アルコールを含めた依存症の人と接していくと気づくことがある。 特に止まって間もない人。 依存がすり替わっているケースが多い。 例えば、 アルコールが止まった人がパチンコや競馬などのギャンブルに走り出すケース 女性に多いのは摂食障害がアルコールに…

今思えば、改めて思うのが、自分の周りには結構優秀な人が集まっていたのだなと思う。 大学の同期で自分と見知った仲でさえ、 ・国際機関で働くもの ・某有名企業にヘッドハンティングで最近招かれたもの ・外資系金融機関で働くもの ・弁護士、公認会計士に…

今週のお題「2019年の抱負」多分、今年は自分にとってものすごく重要な年になる予感がしている。仕事もプライベートも2018年は充実した。 だからこそより前に進める準備が整ったように思えるから。仕事については今年の中頃、節目のタイミングで転職を視野に…

ここで載せるのが正しいかどうかはわからないけれども、 アルコーリクス・アノニマス（AA）について記載。 アメリカ発祥の自助グループの集合体。 世界的に見ればアルコールの問題を解決するにはこのグループを通すのが確実だと思われている。 詳しくはJSO（…

アルコール依存症になっていく過程で結構当てはまることを挙げてみようと思う。 自分の体験したことと、人の体験を聞いたことを列挙。 ・今日はこの量だけやめてみようと思ってみるがうまくいかない。 ・1日や2日かやめてみると、再度飲むと飲む量が増えてい…

今年の箱根駅伝、最後の10区の時点で東海大学が１位で通過。 2位が10区に入り青山学院大学に。おそらくこのままの順位で終わると思う。 彼らは自分が大学生の時と違い努力もしているし、それぞれの道に向かって進んでいるから10歳以上も離れた自分が学ぶこと…